מרק גבינה מותכת ברוקולי

צריך מנה עיקרית צמחונית? מרק גבינה מותכת ברוקולי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 539 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו טוסט, אגוז מוסקט, מלאי ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הטוסט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת טוסט קינמון {חלב חינם} כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ברוקולי צלוי וגבינה מותכת, ברוקולי נמס עם ביצה מטוגנת, ו ברוקולי ומרק גבינה (מתכונים דומים).