מרק גזר ותפוחים עם כמון וכוסברה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק גזר ותפוח עם כמון כוסברה. מנה אחת מכילה 582 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם כוסברה טחון, עלי טימין, תפוחים גלאןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. נסו סלט גזר וכרוב עם כוסברה + כמון לשפשף יבש, מרק עדשים עם כוסברה וכמון, ו מרק אבוקדו עם כוסברה, כוסברה, כמון וליים (מתכונים דומים).