מרק גזר לבן צלוי דבש יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 511 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 40 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לך גזר לבן, פלפל, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו לביבות גזר לבן עם קרם קשיו חרדל ותפוחים קלויים דבש, מרק גזר לבן, ו דבש צ'יפוטלה-גזר לבן וקרוסטיני גזר עם ריקוטן מוקצף ופסטו (מתכונים דומים).
הוראות
1
ציוד מיוחד: Cheesecloth
ציוד שתשתמש בו
מים נוספים
2
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
3
לזרוק את גזר לבן עם שמן 1 כפית מלח טפטוף עם 3 כפות דבש.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשה
4
מניחים על תבנית אפייה ומכניסים לחצי העליון של התנור. צלוי 30 דקות, או עד גזר לבן הם חום זהוב עמוק; הם נוטים לשרוף בקלות כדי לוודא לזרוק לעתים קרובות תוך צלייה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולד
5
בינתיים, לשים את המים לתוך סיר גדול במקום מעל חום גבוה.
שכבה כפולה של גזה על משטח שטוח ומניחים במרכז את הגזר, הבצל, הפטרוזיליה, עלי דפנה ופלפל. קשרו את הגבינה למעלה ומסביב לצמח ולערבב עשב ושחררו אותו לתוך המים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את החום ומבשלים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין