קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות8
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק גזר עם כתום וטרגון

מרק גזר עם כתום וטרגון
צריך ללא גלוטן, מרק ראשוני וצמחוני? מרק גזר עם תפוז וטרגון יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 132 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו בצל, מרק עוף במלח נמוך, מיץ תפוזים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו מרק גזר עם כתום וטרגון, מרק גזר וכתום, ו תפוז מתובלן ומרק גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר גדול כבד על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים גזר ובצל; sauté עד הבצל רך, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים מרק; מכסים ומביאים לרתיחה. להפחית חום, לחשוף, ומבשלים עד גזר הם מכרז, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
4
עבודה בקבוצות, מרק פירה בבלנדר עד חלקה מאוד. להחזיר מרק לסיר. מערבבים במיץ תפוזים, ברנדי, וטרגון קצוץ. מבשלים 5 דקות עבור טעמים להתמזג. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץכל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
2 קורטים ציפורן טחון2 קורטים ציפורן טחון
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
מקשטים מרק עם ספריגים טרגון ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץכל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)