קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק דובדבנים טרי עם סורבה לימון

מרק דובדבנים טרי עם סורבה לימון
מרק דובדבנים טרי עם סורבה לימון עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך תמצית שקדים, סוכר חום, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק דובדבנים חמוץ עם טימין לימון וניל, סורבה תות, סורבה שוקולד-דובדבן מתוק מריר עם קומפוט דובדבן טרי, ו ריקוטה טרייה, דובדבן וגלידת לימון קרוסטיני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר בינוני, להביא את הדובדבנים, יין, מים וסוכר חום לרתיחה. להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
קילו חצאי פקאןקילו חצאי פקאן
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
בואו להתקרר במשך 15 דקות, ולאחר מכן להעביר את הדובדבנים דרך טחנת מזון מצויד בדיסק בסדר לתוך קערת זכוכית או מחית במעבד מזון. מכסים את המרק ומקררים עד קר, לפחות 2 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
קילו חצאי פקאןקילו חצאי פקאן
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים את השמנת החמוצה, מיץ לימון ותמצית שקדים למרק הדובדבן ומקציפים עד לקבלת חלקה. מצקת את המרק לתוך קערות העליון עם סורבה לימון.
מרכיבים שתצטרך
שמן קינמון, אופציונלישמן קינמון, אופציונלי
סורבה לימוןסורבה לימון
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קילו חצאי פקאןקילו חצאי פקאן
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
מצקתמצקת
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
4
מקשטים כל קערה עם sprig מנטה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o