מרק דלורית בקארי עם סרטן
מרק דלורית בקארי עם סרטן יכול להיות בדיוק המרק שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 86 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים.. אם יש לך מלח, מרק עוף דל שומן, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מרק דלורית עם זרעי סקווש בקארי, מרק דלורית בקארי, ו מרק דלורית בקארי.
הוראות
במחבת 5-6 ליטר מעל חום גבוה, מערבבים בצל וסלרי בחמאה עד לצליעה, כ 5 דקות.
מוסיפים רסק עגבניות ואבקת קארי, ומערבבים 1 דקה יותר.
מוסיפים סקווש, תפוחים, מרק, 4 כוסות מים, זנגביל, עלה דפנה, ציפורן ופלפל. ערבוב לעתים קרובות, להביא לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מחית סקווש בקלות, 30 עד 40 דקות.
להסיר ולהשליך עלה דפנה וציפורן. בבלנדר או מעבד מזון, תערובת סקווש מערבולת, חלק בכל פעם, עד חלקה.
יוצקים טהור דרך מסננת בסדר בחזרה למחבת.
מוסיפים שרי ומערבבים על חום בינוני עד רק מהביל, על 2 דקות.
בינתיים, להסיר כל פיסות פגז מן הסרטן.
מרק מצקת לתוך קערות רחבות. תל חלקים שווים של סרטן במרכז כל קערה.