מרק דלורית כפול יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 127 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, סוכר חום, מרק ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . מתכונים דומים: דלורית ממולאת כפולה, דלעת סקווש: דלעת סקווש, אגס ומרק יוגורט, ו דלעת ממולאת כפולה עם דלעת {ימי שישי עם רייצ'ל ריי}.
הוראות
1
ממיסים את החמאה בסיר גדול על אש בינונית. מבשלים שקדים בחמאה המומסת עד חום בהיר, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
2
יוצקים 1 מרק ירקות כוס לתוך הסיר; להביא רתיחה ומבשלים עד התחמם, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס צנוברים, קלויים
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
3
יוצקים מרק שנותר לתוך הסיר; להוסיף דלעת סקווש, גזר, בצל, ושום.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם
גב שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
4
יוצקים מספיק מים לסיר כדי להבטיח שהירקות שקועים לחלוטין; מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהגזר רך לחלוטין ונפח הנוזל הצטמצם בכ 1/3, 15 עד 20 דקות.