מרק דלעת (טבעוני)

מרק דלעת (טבעוני) עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. אם יש לך גזר, שמן זית, מחית דלעת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: מרק קארי דלעת טבעוני, מרק דלעת טבעוני שמנת, ו נמס לא יכול להגיד שזה מרק דלעת טבעוני.