מרק חומוס עדשים

מרק חומוס עדשים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות ותביאו מלח, עגבניות שימורים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו עדשים ומרק חומוס, עדשים אדומים, צ'ילי ומרק חומוס, ו עדשים אדומים, חומוס ומרק צ'ילי (מתכונים דומים).