מרק חריף

מרק חריף יכול להיות בדיוק המתכון לצמחוני לקטו אובו שחיפשתם. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 153 קלוריות, 6 גרם חלבון ו-11 גרם שומן כל אחת. תמורת $1.16 למנה, מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם לסתיו. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. למתכון הזה של Allrecipes יש 9 מעריצים. אם יש לך מלח, חמאה, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. עם ציון ספונקולרי של 47%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: מרק סקווש עם מכשפות פומפרניקל וטיפות דם חריפות (מרק דלעת צלוי חריף עם טוסט פומפרניקל), מרק חומוס וחמאה חריף של ניו אינגלנד מרק חומוס וחמאה, ומרק גזר חריף.