קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות12
מגזין

מרק טופו חם וחמוץ (סואן לה דופו טאנג)

מרק טופו חם וחמוץ (סואן לה דופו טאנג)
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית צמחונית? מרק טופו חם וחמוץ (Suan La Dofu Tang) יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 200 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם טופו משי, חומץ אורז, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טופו המשי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד טופו משי כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. . מתכונים דומים: מרק חם וחמוץ, כרוב חמוץ חם (suan La Bai Cai), ו מאפו דופו (טופו) עם רמפות.

הוראות

1
למדוד מרק לתוך סיר, ולהביא לרתוח מעל חום בינוני-נמוך.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים טופו ובצל ירוק. טפטוף איטי בביצה המוכה כדי ליצור גדילים ארוכים של ביצה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
מוסיפים פטריות וכרוב, ומבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4
הסר מהחום, ועונה עם רוטב צ ' ילי, חומץ ורוטב סויה. מערבבים חומצה ציטרית אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
כפית אחת של חומר מזין שמריםכפית אחת של חומר מזין שמרים
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו