קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות58
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות זנב שור

מרק ירקות זנב שור
מרק ירקות זנב שור הוא חלב חינם מרק. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך זנב שור, סוכר, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק זנב-שור, מרק זנב-שור לבבי, ו מרק זנב-שור קוריאני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בסיר מלאי גדול; מביאים לרתיחה. להפחית חום; כיסוי ומבשלים 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הסר זנב-שור.
מרכיבים שתצטרך
זנב שורזנב שור
3
הסר בשר; קוצצים גס, זורק עצמות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מוסיפים בשר למרק.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
5
מרק מצקת לתוך קערות מנה בודדות; לשרת חם.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקתמצקת