קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק כבש פרואני

מרק כבש פרואני
מרק טלה פרואני יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 273 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . אם יש לכם כוסברה, מים, בצל וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מרהיב. נסו פרואני Sudado De Pescado (תבשיל דגים פרואני), קרם פרואני של מרק עוף, ו Aguadita (מרק עוף פרואני) (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף כבש, ולשים בסיר עם מים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים דלעת, גזר וסלרי. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן מבשלים חצי שעה. לא לכסות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
סכין קילוףסכין קילוף
3
הגבעולים טוויסט את חבורה כוסברה. שים בבלנדר עם מים כוס 1. להתמזג עד נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מוסיפים שיני שום, בצל, פלפל אדום, קוביית מרק; קוצצים בבלנדר. אל תהפוך לנוזל. צריך להיות די עבה.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרקקוביית מרק
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
מערבבים תערובת כוסברה ומטגנים בשמן זית עד הבצל שקוף.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
6
מוסיפים לסיר מרק עם בירה, ומבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
7
מוסיפים תפוחי אדמה, ומבשלים במשך 15 דקות אחרונות, או עד שתפוחי אדמה רכים. מתבלים לפי הטעם במלח.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק