מרק כרישה ותפוחי אדמה W / פרמזן קרוסטיני

מרק כרישה ותפוחי אדמה W / פרמזן קרוסטיני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 434 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך מניות ירקות, גבינת פרמזן צמחונית, צ'ילי טרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכונים דומים: כרישה אפויה, תפוחי אדמה ופרמזן פריטטה, חומוס, כרישה ומרק פרמזן, ו מרק כרישה פטריות שמנת עם קרוטונים פרמזן פלפל.