קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות7
מתכונים קשורים
תבשיל בקר טקסס
מרק צ'יזסטייק
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מרק מקסיקני פיקנטי (ליבת Ww)
מרק מקסיקני פיקנטי (ליבת Ww) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 175 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו שעועית, בצל, שעועית פינטו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו תפוחי אדמה מתובלים ליבה עם לימון חריף וכוסברה, מרק צ'ילי, עוף ותירס (Ww Core), ו מרק שעועית אדומה מקסיקנית חריף (מתכונים דומים).
מרכיבים
227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![(טרידר ג'ו'ס)]()
(טרידר ג'ו'ס)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל]()
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית פינטו]()
שעועית פינטו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שומן גבינה חינם]()
שומן גבינה חינם1דאש![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![הודו טחון]()
הודו טחון1דאש![שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש]()
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש2(יכול להיות או להרחיק)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות מבושלות]()
עגבניות מבושלות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב]()
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב
(טרידר ג'ו'ס)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית פינטו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שומן גבינה חינם1דאש
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
צרור תרד טרי (בערך454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
הודו טחון1דאש
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש2(יכול להיות או להרחיק)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות מבושלות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלביין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פינוט נואר Vin De סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
