קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק סלק עם קרם חזרת

מרק סלק עם קרם חזרת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק סלק עם קרם חזרת. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 187 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם סלק, פלפל, שורש חזרת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו גפילטע פיש לוף עם סלק-קרם חזרת, סלט סלק עם שמנת חזרת ובצל מתוק, ו מרק חזרת שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד שמנת חמוצה וחזרה. מכסים ומקררים עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
2
בסיר מלאי 6 ליטר מעל חום מתון, חום שמן עד חם אבל לא מעשן.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים בצל, סלרי, שום וחתיכות עד הבצלים שקופים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים סלק ומערבבים עד מצופה קל בשמן.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים 8 כוסות מים, מכסים ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך ומבשלים עד סלק רך, פירסינג בקלות עם מזלג אבל לא מתפרק, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר מהחום ומערבבים מיץ לימון, סוכר, כוסברה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים חם, עם קרם חזרת, או מגישים צונן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חזרתרוטב חזרת
1
: אם אתה מתכנן להגיש את המרק הזה בשני סדר ורוצה קצת מגוון בלילה השני, לנסות טוויסט זה המשלב knaidlach מזרח אירופה (כדורי מצוה) ו kibbeh המזרח התיכון (כדורי בשר): להכין בצק כדור מצוה (אתה יכול להשתמש בתערובת ארוזה) וצינה לפחות 15 דקות. בינתיים, בקערה גדולה, מערבבים יחד בקר טחון או כבש, בצל קצוץ, סלרי קצוץ, נענע טרי קצוץ, קמצוץ קינמון, קמצוץ אגוז מוסקט, מלח ופלפל. צור את הבשר למיני כדורי בשר. לעטוף בצק כדור מצוה סביב כל כדור בשר כדי ליצור " knaidlach kibbeh."מרתיחים את הכדורים על פי הוראות החבילה (הבשר יבשל בתוכם).
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
2
מניחים שני כדורים בכל קערה של מרק חם.
מרכיבים שתצטרך