קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

מרק עגבניות ותרד

מרק עגבניות ותרד
מרק עגבניות ותרד הוא מאכל צמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליטי ולקטו אובו. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 171 קלוריות, 5 גרם חלבון ו-8 גרם שומן כל אחת. תמורת $1.18 למנה, מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם לסתיו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 27 דקות. 6 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. אם יש לכם עגבניות משומרות, עגבניות משומרות, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 75%. הציון הזה מוצק. מרק טורטליני עגבניות תרד, מרק טורטליני עגבניות תרד ומרק עגבניות טורטליני תרד דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים סיר מרק בינוני על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים שמן, שאלוט ושום. מטגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
3
מוסיפים עגבניות סחוטות ועגבניות מרוסקות, מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
4
מוסיפים ציר ומערבבים לאיחוד המרק. מערבבים תרד בחופנים כדי לנבול אותו ולשלב עם מרק. מתבלים מרק במלח ופלפל לפי טעמכם. מביאים מרק לבעבוע, מנמיכים את האש ומבשלים 10 עד 15 דקות כדי להפחית.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

ניתן לשלב אנטיפסטי עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. יין ONEHOPE רזרב פינו נואר עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.
ONEHOPE רזרב יין פינו נואר
ONEHOPE רזרב יין פינו נואר
דובדבן שחור בשל | קולה | מפואר | וניל