מרק עוף וירקות לבבי אני
מרק ירקות עוף לבבי אני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המרק שלך. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 20 . מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך פלפל טחון גס, עלי בזיליקום, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . וזה טוב. נסו מרק ירקות עוף לבבי, מרק ירקות עוף לבבי, ו מרק ירקות עוף לבבי (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים עוף, בצל, סלרי, מלח, בזיליקום ופלפל בסיר מלאי 10 ליטר. ממלאים סיר מלא במים עד שהמרכיבים מכוסים לחלוטין ומביאים לרתיחה.
תן להתבשל במשך 1 ו 1/2 שעות או עד עוף הוא מכרז.
הסר את העוף מן הסיר עם כפית מחוררת ולהניח בצד לאחר מכן.
מוסיפים גזר, סקווש, קישואים, פטריות, פלפל אדום, טורטליני, בסיס מרק עוף ואטריות לא מבושלות למניות סיר ולהגדיל את הטמפרטורה לחום בינוני.
בעוד אטריות וירקות מבשלים, לקרוע עוף מלבד עצמות.
חותכים לחתיכות ומוסיפים למרק בסיר. הקפד להוסיף מים נוספים אם החומרים אינם מכוסים לחלוטין. מביאים לרתיחה, ואז להפחית לרתיחה במשך כ 10 דקות או רק עד אטריות מבושלים. תהנה