כרוב ומרק עוף עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 699 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו כרוב, בצל, עירית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו מרק עגבניות כרוב, נקניק, פסטה, מרק עגבניות וכרוב, ו מרק עגבניות כרוב עם שעועית לימה (מתכונים דומים).