קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות84
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף קולומביאני

מרק עוף קולומביאני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף קולומביאני. מנה אחת מכילה 720 קלוריות, 63 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. אם יש לכם מרק עוף, מים, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק עוף קולומביאני, מרק עוף קולומביאני, ו מרק עוף קולומביאני.

מרכיבים

227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אספרגוס עבה, לחתוך לאורכים 1 אינץאספרגוס עבה, לחתוך לאורכים 1 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)צלפים קטנים מנוקזיםצלפים קטנים מנוקזים680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חזה עוף שלם ללא עור, על העצם( אודותחזה עוף שלם ללא עור, על העצם( אודות2בצל צהוב בינוני, קצוץצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה קצוצהכוסברה קצוצה2קיא אוזניים של תירס, כל חתך לתוך 6 סיבוביםקיא אוזניים של תירס, כל חתך לתוך 6 סיבובים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיוגורט ללא שומןיוגורט ללא שומן2שיני שום, מרוסקותשיני שום, מרוסקות1(יכול להיות או להרחיק)כמון טחוןכמון טחון1Has אבוקדו, חתוך לקוביותHas אבוקדו, חתוך לקוביות3ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל טחון טריפלפל טחון טרי3ריבס, קצוץ טרי או קפואמלחמלח1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל ירוק פרוס דקבצל ירוק פרוס דק1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז חום קצר גרגיראורז חום קצר גרגיר3156 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תפוחי אדמה לבנים, קלופים וחותכים ¾ - אינץ ' קוביותתפוחי אדמה לבנים, קלופים וחותכים ¾ - אינץ ' קוביות