מרק פופקורן (מרק תירס)
המתכון מרק פופקורן (מרק תירס) יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 515 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מרק זול למדי עבור סתיו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו תירס, מלח, חצי שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 43% המנה הזאת די טובה. נסו מרק מרק מרק תירס, מרק תירס - אתה יכול לעשות את זה בכל עת מרק לבבי, ו סוכריות תירס פופקורן כדורים (מתכונים דומים).
הוראות
בצל מטגן בחמאה עם פתיתי פטרוזיליה עד הבצל רך, על 8 דקות.
מפזרים קמח על תערובת ומערבבים (יהיה גבשושי). מערבבים לאט במחצית וחצי עד חלקה וקרם.
מוסיפים תירס ומבשלים עד מעובה מעט, על 5 דקות.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. כדי לשרת, מצקת לתוך קערות ומקשטים עם תירס צץ.