קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות5
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק פטריות וכרישה

מרק פטריות וכרישה
צריך מרק חלב חינם? מרק פטריות וכרישה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 162 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך פלפל טחון, מים, פסטה orzo, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 34%. נסו מרק תפוחי אדמה-כרישה-פטריות, מרק פטריות וכרישה עם קרם טימין, ו מרק פטריות כרובית כרישה עם דג חמאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה, לטגן את הפטריות כרישה בחמאה או מרגרינה ושמן זית עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
פטריותפטריות
שמן זיתשמן זית
כרישהכרישה
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים את השרי ומפחיתים את הנוזל בחצי.
מרכיבים שתצטרך
שרי.שרי.
3
לאחר מכן מוסיפים את מרק הבשר, המים והפלפל השחור הטחון. מביאים לרתיחה ומוסיפים את הפסטה. מרתיחים בעדינות במשך 10 דקות, או עד הפסטה מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
מרק בשרמרק בשר
פסטהפסטה
מיםמים
4
מקשטים עם פטריות פרוסות אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות

ציוד