קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות47
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק פטריות שיטאקי

מרק פטריות שיטאקי
מרק פטריות שיטאקי הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, מרק עוף, פטריות שיטאקה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 10 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מעולה. נסו מרק פטריות שיטאקי, שיטאקה & מרק פטריות צדפות, ו פטריות שיטאקה ומרק טופו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים למעט אטריות בסיר 2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
חום לרתיחה מעל חום בינוני; להרתיח 3 דקות.
3
הוסף אטריות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4
חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים חשפו 3 דקות; ערבוב מדי פעם.