קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק פטריות שמנת

מרק פטריות שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק פטריות שמנת. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 85 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, חמאה, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מרק פטריות שמנת, מרק פטריות שמנת, ו מרק פטריות שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים פטריות, בצל וסלרי; מבשלים 6 עד 8 דקות. או עד בצל וסלרי הם פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
סלריסלרי
בצלבצל
3
הסר 1 תערובת ירקות כוס; מילואים לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
4
מוסיפים תפוחי אדמה, מים, מרק ופלפל לתערובת הירקות הנותרת במחבת; מערבבים. מביאים לרתיחה; מבשלים על חום בינוני-נמוך 15 דקות. או עד שתפוחי האדמה יהיו רכים.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
תפוח אדמהתפוח אדמה
פלפלפלפל
מרקמרק
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
הוסף 1/3 של תערובת תפוחי אדמה לבלנדר; תערובת עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
6
יוצקים לתוך סיר גדול. חזור עם תערובת תפוחי אדמה נותרת.מערבבים בתערובת ירקות שמורה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
7
לטאטא ב Neufchatel; לבשל 2 דקות. או עד Neufchatel נמס לחלוטין מרק מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות. מוסיפים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
NeufchatelNeufchatel
פטרוזיליהפטרוזיליה
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף