מרק פפרוני קונפטי
מרק פפרוני קונפטי יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 309 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בצל, אורז, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו איטי בישול קונפטי מרק אורז בר, מרק פיצה פפרוני, ו מרק בשר בקר ופפרוני (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים אורז, מרק ועגבניות בסיר מרק ומביאים לרתיחה.
בעוד מרק מגיע לרתיחה, שמן חום במחבת קטנה על חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים בצל ומבשלים, ערבוב, עד מתרכך.
מוסיפים שום ומבשלים, ערבוב, עוד דקה או שתיים.
מוסיפים בצל מרוסק ושום, גזר, סלק, פפרוני, פסטה, פטרוזיליה, טימין ופלפל למרק. מבשלים עד ירקות רכים ופסטה מבושל אל דנטה, 10 עד 15 דקות. מתבלים במלח.
מגישים עם לחמניות או לחם וחמאה.