קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

מרק צונן

מרק צונן
מרק צונן עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לך לחנות ותביא יין, מלון, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. וזה טוב. מתכונים דומים: מרק מלפפון דבש, מלון ומרק נענע, ו מרק שזיפים עם קרח טרגון דבש.

הוראות

1
מניחים מלון במעבד מזון; תהליך עד חלקה, מגרד את הצדדים של קערה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
להעביר מלון לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מערבבים במיץ תפוזים הבא 3 מרכיבים. כיסוי וצינה לפחות 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
4
מקשטים עם קליפת לימון מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לייםקליפת ליים