מרק קולקאנון

מרק Colcannon נטול גלוטן, וצמחוני מרק. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 330 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זה הוא מחיר סביר מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. אם יש לך פלפל, תפוחי אדמה, כרישה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו מרק קולקאנון, מרק קולקאנון טבעוני, ו קולקאנון אירי ומרק עלי טימין (מתכונים דומים).