מרק קוקוס מתוק עם פניני פירות

מרק קוקוס מתוק עם פניני פירות נטול גלוטן, וטבעוני מרק. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 395 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם סוכר דקל, מי קוקוס, גרידת ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פניני טפיוקה עם קוקוס מתוק וקנטילופה, פניני טפיוקה עם קוקוס ומלון מתוקים, ו משמש-קוקוס פנינים (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים חלב קוקוס וסוכר, מקציפים עד מומס לחלוטין. דק עם מי קוקוס כדי עקביות הרצוי, בין 2 ו 2 1/2 כוסות.

מרכיבים שתצטרך

1 ממתק טיפת מסטיק מצופה סוכר

צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מקציפים במיץ ליים ומלח לפי הטעם, ואז מקררים במקרר.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

עבור פניני פירות: בבלנדר, לשלב מיץ פירות עם נתרן alginate להתמזג עד חלקה מאוד. מסננים לתוך קערה רחבה ולתת לשבת במשך כמה דקות עבור בועות אוויר גדולות להתפזר. בינתיים לשלב מים וסידן כלוריד בקערה גדולה ומערבבים עד מומס.

מרכיבים שתצטרך

1 תרמיל וניל, מפוצל ומגורד