מרק שעועית וקייל טורקיה גרבנזו עם פסטה

מרק שעועית וקייל טורקיה גרבנזו עם פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 373 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. אם יש לכם הודו טחון, רסק עגבניות, רוזמרין וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה הביא לך את כולםמתכונים. מתכונים דומים: מרק פסטאן ושעועית עם כרוב, מרק שעועית לבנה וקייל עם נקניקיית הודו, ו מרק נקניקיות טורקיה, קייל ושעועית לבנה.