קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות28
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק שעורה פטריות קל מאוד

מרק שעורה פטריות קל מאוד
צריך מרק נטול לקטוז וצמחוני? מרק שעורה פטריות קל מאוד יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. . אם יש לכם שעורה, גזר, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 70%. מתכונים דומים: מרק שעורה פטריות קל מאוד, מרק שעורה פטריות, ו מרק שעורה פטריות.

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר מרק גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים את הבצל, גזר, סלרי ושום; מבשלים ומערבבים עד הבצל רך ושקוף. מערבבים פטריות וממשיכים לבשל במשך כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
גזרגזר
סלריסלרי
שוםשום
בצלבצל
3
יוצקים את מרק העוף ומוסיפים שעורה. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום נמוך. כיסוי ומבשלים עד שעורה הוא מכרז, על 50 דקות. מתבלים במלח ופלפל לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מרק עוףמרק עוף
שעורהשעורה

ציוד