מרק תירס וחסילונים עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 394 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, עלי קורנית, חצי-חצי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבייקון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו מרק שרימפס תירס, שרימפס ומרק תירס, ו שרימפס מרק תירס (מתכונים דומים).
הוראות
1
בתנור הולנדי של 5 עד 6 ליטר, מבשלים בייקון מעל חום בינוני גבוה 5 עד 6 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד פריך. מערבבים בצל, סלרי, תפוחי אדמה, תירס קפוא ותימין. מבשלים 5 עד 6 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל וסלרי מתרככים.