קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מרק תירס מהיר

מרק תירס מהיר
מרק תירס מהיר יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 241 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.16 דולר למנה. אם יש לכם פלפל, שיני שום, גבינת שמנת וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו מרק תירס גולמי מהיר, מרק תירס מהיר, ו מרק תירס תפוחי אדמה מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול הקפיצו את הפלפל הירוק, הבצל והשום בחמאה עד שהם רכים. מערבבים פנימה את המרק, התירס, החלב, גבינת השמנת והפלפל. מביאים לרתיחה תוך ערבוב תדיר. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 5 דקות או עד שגבינת השמנת נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
פלפל ירוקפלפל ירוק
חמאהחמאה
שוםשום
פלפלפלפל
בצלבצל
תירסתירס
חלבחלב
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב