מרק תפוחי אדמה דרום אמריקאי

מרק תפוחי אדמה Locro - דרום אמריקאי נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 391 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מרק עוף, אורז, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: שעועית דרום אמריקאית ואופה בטטה, Sopa De Pollo (מרק עוף דרום אמריקאי / מרכזי), ו דיפ דרום אמריקאי.