קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות14
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק תפוחי אדמה מלפפון

מרק תפוחי אדמה מלפפון
צריך מרק ללא גלוטן וצמחוני? מרק תפוחי אדמה מלפפון יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 86 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 8 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 358 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלפפון, מלח ופלפל נוסף, תפוחי אדמה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: מרק מלפפון תפוחי אדמה, קערה מרעננת של ... מרק? אה, כן! מרק מלפפון, ו מרק אבוקדו ומלפפון (המכונה "מרק גמילה").

הוראות

1
בסיר גדול מבשלים תפוחי אדמה במים מומלחים עד שהם רכים מאוד.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מניחים מסננת מעל קערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים תפוחי אדמה ונוזל לתוך מסננת וכוח תפוחי אדמה דרך. מחזירים לסיר.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
מערבבים מלפפון, פלפל, שמנת, חלב ובצל. מבשלים בעדינות כ -5 דקות או עד שהמלפפון רך.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
5
מוסיפים שמיר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
6
מגישים חם או קר.