משולשי טורטייה צ'ילי ליים
משולשי טורטייה צ'ילי ליים עשויים להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 32 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, קאיין, טורטיות קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: רצועות טורטיות צ'ילי ליים, צ'יפס צ' ילי ליים טורטייה, ו משולשי טורטיה זרע.
הוראות
מערבבים יחד פפריקה, achiote, קאיין, מלח, מיץ ליים, ושמן.
שים 1 טורטייה על כל אחד 2 דפי אפייה ומברשת עם תערובת שמן.
חותכים כל טורטייה למשולשים ארוכים ודקים עם סכין חדה.
אופים בשליש העליון והתחתון של התנור, החלפת מיקום של יריעות באמצע האפייה, עד פריך וקל זהב, 15 עד 20 דקות בסך הכל.
מעבירים משולשים למדפים לקרר. חזור עם 2 טורטיות שנותרו.
* משולשים עשויים להתבצע 1 יום קדימה ונשמר במיכל אטום בטמפרטורת החדר.