צ'ילי הודו מהנה למשפחה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 30% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 324 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. אם יש לכם מרק עוף, שעועית כליה, פלפל אנגלי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -25 דקות. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הציון הזה מוצק. נסו המשפחה מהנה קציצות, משפחה מהנה פיצה, ו משפחה מהנה מרושל המחץ (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת טפלון גדולה מבשלים את ההודו, הפלפל הירוק והבצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק