משקה ארוחת בוקר טעים
משקה ארוחת בוקר טעים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים מרוכז, בננה, חלב ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: קערות בריאות וטעימות של ארוחת בוקר מקסיקנית, יוגורט ארוחת בוקר משקה, ו משקה ארוחת בוקר Cransational.
הוראות
לעבד את כל החומרים בבלנדר עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.