קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

מתוק חמוץ דובדבן כוסמת להתפורר

מתוק חמוץ דובדבן כוסמת להתפורר
צריך קינוח ללא גלוטן וצמחוני? מתוק חמוץ דובדבן כוסמת להתפורר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 243 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עמילן תירס, דובדבנים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ספר האפייה של מליסה המתוקה: פאי דובדבנים חמוץ עם פיסטוק קראמבל, חמוץ דובדבן קראמבל, ו עוגת דובדבנים חמוצים עם קראמבל שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350°f. משליכים דובדבנים, סוכר, חומץ וקורנפלור בקערה גדולה; מעבירים לתבנית אפייה רדודה של 1.5 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1
מערבבים sunflowerseeds, קמח כוסמת, זרעי שומשום,זרעי פשתן, קורנפלור, מלח, ו 2 כפות סוכר בקערת אמדיום. באמצעות האצבעות שלך, לעבוד תערובת butterinto זרע עד שהוא מגיע יחד.התפזרו לגושים קטנים והתפזרו על עץ הלחם; מפזרים 1 כף סוכר מעל.
מרכיבים שתצטרך
קמח כוסמתקמח כוסמת
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
זרעי פשתןזרעי פשתן
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
אופים להתפורר עד ציפוי הוא goldenbrown ופירות מבעבע וסירופי, 65-75 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
עשה קדימה: ציפוי Unbaked יכול bemade 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.