מתכון Rabe ברוקולי מוקפץ

מתכון ברוקולי מוקפץ Rabe הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, ברוקולי ראבה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: נקניק עם ברוקולי עם מתכון Rabe, מטוגנים ברוקולי Rabe עם מתכון תפוחי אדמה, ו מוקפץ ברוקולי Rabe עם מתכון שום.