מתכון ברוקולי, פטריות וגודה קיש

המתכון ברוקולי, פטריות, ומתכון גודה קיש יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 214 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. גשו לסופר וקנו חצי-חצי, גבינת גאודה צעירה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קיש ברוקולי פטריות, ברוקולי פטריות גבינת פטה קיש, ו שומרי משקל Ww ברוקולי פטריות קיש (מתכונים דומים).