ניתן להכין את המתכון של נבטי בריסל מהיר לימון תוך כ-15 דקות . מתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו וראשוני מגיש 4 ומחירו 1.05$ למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 5 גרם חלבון , 9 גרם שומן , ובסך הכל 135 קלוריות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שקדים, קליפת לימון, חמאה ומלח. זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 64% . מתכונים דומים: נבטי בריסל בייקון עם פטריות שנטרל ,נבטי בריסל בחמאת דבש עם פתיתי צ'ילי ,ונבטי בריסל לרדונים עם דובדבנים ואגוזי מלך .
הוראות
1
מניחים כרוב ניצנים בכלי המתאים למיקרוגל; להוסיף מים. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 7-9 דקות או עד לריכוך, תוך ערבוב פעמיים; לְנַקֵז.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
עד 6 ענפי כוסברה, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
2
מערבבים פנימה את החמאה, מיץ הלימון, הקליפה, המלח והלימון-פלפל.