קושירגיל
מוכן ב28 דק.
מנות7
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

נבטי בריסל עם בייקון פריך ושאלוט

נבטי בריסל עם בייקון פריך ושאלוט
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? נבטי בריסל עם בייקון פריך ושאלוט יכולים להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-7 ומחירו 63 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 86 קלוריות. אם יש לכם בייקון חתוך במרכז, נבטי בריסל, מרק עוף נתרן נמוך יותר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 44%. נסו נבטי בריסל עם בייקון פריך ושאלוט, נבטי בריסל שחומים במחבת מגורדת עם שאלוט מטוגן פריך, ו נבטים בריסל עם בייקון שאלוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בייקון במחבת טפלון גדולה על אש בינונית 3 דקות, תוך ערבוב לעיתים קרובות. בעזרת כף מחוררת, להסיר בייקון, שמירת טפטופים במחבת; לנקז בייקון.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
מחבתמחבת
2
הוסף שאלוט לטפטפות במחבת; הקפיצו 1 עד 2 דקות או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים חמאה ונבטי בריסל; מטגנים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
חמאהחמאה
4
מוסיפים מרק; מטגנים 2 דקות. מערבבים חומץ.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
מרקמרק
5
מסירים את התבנית מהאש; מערבבים פנימה פלפל ומפזרים בייקון.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת