נגיסות צמחוניות בחווה
עקיצות צמחוניות בחווה עשויות להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 647 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 67g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם ביצה, שמן צמחי, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו כרובית מטוגנת בתנור עם מטבל חוות באפלו של דין, סלט ירקות חווה, ו יער צמחוני עם מטבל פרמזן ראנץ (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים שמן לתוך סיר 3 ליטר עד 1 אינץ ' עמוק.
חום מעל חום בינוני-גבוה עד 375°.
מערבבים תערובת ביסקוויק, פפריקה ותערובת רוטב (יבש) בשקית לאחסון מזון פלסטיק הניתן לאכילה.
מערבבים מים וביצה בקערה גדולה.
מוסיפים ירקות לתערובת ביצים; מערבבים היטב את המעיל.
מעבירים ירקות לשקית פלסטיק עם כפית מחוררת. לאטום את התיק ולנער מעיל עם תערובת ביסקוויק.
מטגנים מנות של ירקות בשמן 1 עד 2 דקות או עד חום זהוב בהיר.
הסר מן השמן עם כפית מחוררת; לנקז על מגבות נייר.
מגישים מיד עם שמנת חמוצה.