קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות69
מגזין

נזיד חורף שיכור

נזיד חורף שיכור
צריך ללא גלוטן, ללא חלב ומרק צמחוני? נזיד חורף שיכור יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בירה, כרוב, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מ Allrecipes יש 4 אוהדים. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית נסו תבשיל בקר שיכור, תבשיל אירי שיכור איטי, ו תבשיל חזיר יווני שיכור ביין אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא תפוחי אדמה, בצל, ומים לרתיחה, חום נמוך יותר לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
בצלבצל
מיםמים
2
מוסיפים כרוב וחרדל. לאט להוסיף על 1/2 הבירה (זה יהיה קצף קצת). כיסוי רופף.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
חרדלחרדל
בירהבירה
3
תן להתבשל 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
4
מוסיף את השעועית, התבלינים, ועוד / כל הבירה לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
תבליניםתבלינים
שעועיתשעועית
בירהבירה
5
הסר את המכסה, תן לרתוח עוד 10 דקות או עד שתפוחי האדמה יהיו רכים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
6
הוסף מים במידת הצורך. Re-spice אם יש צורך לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים