קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות1
ציון בריאות88
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
ניוקי ומוצרלה קלוי/מנגולד קשת/שעועית קנליני/טומה
ניוקי קלוי & מוצרלה / Rainbow Chard / Cannellini Bean / toma עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 89 גרם חלבון 66 גרם של שומן, וסך הכל 1557 קלוריות. המתכון הזה מכסה %70 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, צ'ארד שוויצרי, מוצרלה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו ארוחת ערב: נזיד שעועית לבנה מהיר עם Chard שוויצרי ו Toma, שעועית לבנה & מרק Chard קשת, ו Chard שוויצרי עם Cannellini (מתכונים דומים).
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב עגבניות (נא לא להשתמש ברוטב עגבניות צרוד, שלה קל מדי לעשות, ראה הודעה קודמת)]()
רוטב עגבניות (נא לא להשתמש ברוטב עגבניות צרוד, שלה קל מדי לעשות, ראה הודעה קודמת)1יכול![שעועית קנליני (שעועית לבנה)]()
שעועית קנליני (שעועית לבנה)1כדור![מוצרלה טרייה]()
מוצרלה טרייה5ציפורן![שום, חצוי פרוס דק]()
שום, חצוי פרוס דק1חבילה![ניוקי יציב מדף]()
ניוקי יציב מדף1WES E אומנויות השפה האנגלית![שמן זית (ושמן כמהין אם יש לך את זה, אני עושה)]()
שמן זית (ושמן כמהין אם יש לך את זה, אני עושה)1![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק1WES E אומנויות השפה האנגלית![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל1חבורה![קשת או Chard שוויצרי, שטף וקצוץ]()
קשת או Chard שוויצרי, שטף וקצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יין לבן טוב, כ]()
יין לבן טוב, כ
רוטב עגבניות (נא לא להשתמש ברוטב עגבניות צרוד, שלה קל מדי לעשות, ראה הודעה קודמת)1יכול
שעועית קנליני (שעועית לבנה)1כדור
מוצרלה טרייה5ציפורן
שום, חצוי פרוס דק1חבילה
ניוקי יציב מדף1WES E אומנויות השפה האנגלית
שמן זית (ושמן כמהין אם יש לך את זה, אני עושה)1
בצל, פרוס דק1WES E אומנויות השפה האנגלית
מלח ופלפל1חבורה
קשת או Chard שוויצרי, שטף וקצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יין לבן טוב, כיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לניוקי. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Spalletti קיאנטי ריזרב Poggio Reale. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
