קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

נקניק אלפרדו

נקניק אלפרדו
נקניק אלפרדו הוא מתכון ים תיכוני המגיש 6. מנה אחת מכילה 553 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 37 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. מתכון זה מ טעם הבית דורש רוטב אלפרדו שום קלוי, פלפל חריף, נקניק טחון עדין ופסטה ספירלית. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. עם כפית ציון של 32%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: טורטליני נקניק אלפרדו, נקניק קל אלפרדו פסטה, ו נקניק קל אלפרדו פסטה.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
בינתיים, במחבת גדולה, מבשלים את הנקניקיה, הפלפל הירוק, הבצל והפטריות על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה רוטב אלפרדו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלפרדורוטב אלפרדו
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מסננים פסטה ומערבבים למחבת; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן