נקניק הודו עם ברוקולי

נקניק הודו עם ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 687 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ברוקולי, נקניק הודו, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו ברוקולי מטוגן עם נקניק הודו, נקניק הודו ופסטה ברוקולי, ו ברוקולי Rabe & טורקיה נקניק לזניה (מתכונים דומים).