"נקניק" ופריטטה אטריות
"נקניק" ופריטטה אטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 491 קלוריות. אם יש לכם עלי בזיליקום, ירקות ומרק אטריות, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אטריות קישואים ופריטטה תרד עם גבינת עיזים, אטריות אסיאגו קולרבי פריטטה עם תירס, בייקון ובזיליקום, ו פונטינה, תרד ותפוחי אדמה אטריות ביצה פרטטה מאפינס (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 425 ° F. בקערה בינונית, להכות ביצים עם חוט להקציף עד מעורבב. מערבבים במרק, נקניק, פלפל ותבלינים איטלקיים.
יוצקים למחבת nonstick 12 אינץ ' ovenproof.
אופים 25 עד 30 דקות או עד סט.
מפזרים גבינה מעל. כיסוי; תן לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.
מפזרים עלי בזיליקום מלמעלה.