קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

נקניק עוף עם שומר

נקניק עוף עם שומר
נקניק עוף עם שומר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 365 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא סנדוויצ'ים, מלח, אגוז מוסקט טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אגוז מוסקט הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מוסקט אוכמניות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: ירך עוף ונקניקיות שומר Cacciatore, ניוקי עם נקניק עוף, פלפל, ושומר, ו נקניק עוף, בצל מתוק, ופיצה שומר.

הוראות

1
Pulse עוף במעבד מזון 6 פעמים או עד הקרקע.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מוסיפים בצל ו 7 מרכיבים הבאים; תהליך 2 דקות. צורה ל 8 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מבשלים קציצות במחבת nonstick משומנת קלות 5 דקות בכל צד או עד שנעשה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מורחים צדדים לחתוך של לחמניות באופן שווה עם חרדל.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
מורחיםמורחים
גלולגלול
5
מניחים בצל ועגבניה על החצאים התחתונים; מעל כל אחד עם 2 קציצות נקניק וחסה. מכסים בחצאים העליונים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות נקניקקציצות נקניק
חסהחסה
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
6
הערה: כדי גריל נקניק, לחמם מתלה גריל מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה (300 עד 350). קציצות גריל, מכוסות במכסה גריל, 5 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל