קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

נקניק קל עם גבינה וגליל למעלה

נקניק קל עם גבינה וגליל למעלה
, המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 346 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם אפונה, טורטיות קמח ישן, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים, מאפינס גבינה קלי קלות, ו עוף קל עם גבינה.

הוראות

1
מבשלים אפונה לפי ההוראות על התיק; לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
2
לנקז היטב.
3
מניחים אפונה, גבינה, מיונז ומלח במעבד מזון. כיסוי; תהליך עד חלקה, לעצור מדי פעם כדי לגרד את הצדדים עם מרית גומי.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
4
מורחים על 3 כפות תערובת על כל טורטייה. סדר בשר חזיר על ממרח, מכסה טורטיה כולה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
5
להפשיל בחוזקה; לעטוף כל בניילון נצמד. מקררים עד שמוכנים להגיש.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6
לפתוח לחמניות; לחתוך לפרוסות. מכסים ומקררים כל פרוסות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות